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Apfel-Zimt-Porridge Rezept | 
Einfach, lecker & vegan

Credit: MediaPartisans

Mit Apfel und Zimt wird aus dem Frühstücksklassiker „Porridge“ eine wunderbar herbstliche Variante, die mit einem nussig-fruchtigen Geschmack überzeugt. Die in den Haferflocken enthaltenen Kohlenhydrate und Proteine ergeben kombiniert mit den gesunden Fetten aus den Mandeln zudem eine ideale Nährstoffzufuhr am Morgen.

Apfel-Zimt-Porridge Rezept | 
Einfach, Lecker & Vegan

Vorbereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Gericht Frühstück
Portionen 1

Zutaten
  

  • 40 g Haferflocken
  • 120 ml Haferdrink
  • 50 g Apfel
  • 30 g Weintrauben
  • 10 g Mandeln
  • 1 Prise Zimt

Anleitungen
 

  • Gib die Haferflocken und den Haferdrink in eine Pfanne und lasse das Ganze auf mittlerer Hitze für etwa 5 Minuten aufkochen.
  • Wasche in der Zwischenzeit die Weintrauben und den Apfel und schneide den Apfel in dünne Scheiben.
  • Gib den fertigen Haferbrei in eine Schüssel und dekoriere dein Frühstück mit den Apfelscheiben, den Weintrauben sowie den Mandeln.
  • Bestreue dein Porridge zuletzt mit etwas Zimt.
  • Lasse dir dein Powerfrühstück schmecken!
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Guten Appetit!

Mit dem Apfel-Zimt-Porridge werden nicht nur die Makronährstoffe – also Kohlenhydrate, Proteine und Fette – gedeckt, sondern der Körper wird zudem mit zahlreichen Vitaminen und wichtigen Ballaststoffen versorgt. Besonders letzteres sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl!